Mindig is kerestem az önfejlesztés olyan módjait, amelyek segíthetnek harmonikus, örömteli és teljes életet élni. Hatszor jártam Indiában, és az O&O Academy képzési rendszerében különböző komplex képzéseken vettem részt. Itt szereztem meg a meditációs oktatói képesítést, mint stresszkezelő tréner, később pedig az oxfordi Mindfulness Now képzési program keretében Mindfulness tréner képesítést szereztem.

Sok éve tartok meditációs tanfolyamokat és órákat kezdőknek és haladóknak, emellett helyes légzéstechnikákat és különféle stresszkezelési technikákat oktatok.

A meditáció számomra sok mindent jelent: egyfajta létmódot, amely nélkül el sem tudom képzelni az életemet, emellett biztonságot és alapot jelent, bármi is történik az életemben vagy a világban, mindezeken túl pedig módot arra, hogy megőrizzem a belső harmóniámat. Legfontosabb célnak a napi stresszoldást tartom, mivel úgy érzem, csak így lehet megbirkózni a mai világ kihívásaival.

Hatalmas öröm számomra, amikor átadhatom a tudásomat és a tapasztalataimat másoknak, és láthatom a fejlődésüket, amint megtapasztalják ezt a csodálatos dolgot az életükben.