HARMÓNIA ÉS FÉNY

MEDITÁCIÓVEZETŐ:
MEZŐ ANDREA

Amikor aggódunk, szorongunk, félünk vagy haragszunk, ezek az érzelmek leblokkolják az életenergiák szabad áramlását a testben. A légzésünk is megváltozik, és hiába lesz szaporább, mégis kevesebb oxigén jut a testünkbe, mindez pedig hosszú távon kimerültséghez és betegséghez vezet. A meditáció ezeknek a tudatállapotoknak a kialakulását akadályozza meg: elősegíti az érzelmi kiegyensúlyozottságot, erősíti az immunrendszert és beindítja az öngyógyító folyamatokat. Hatására nyugodtabbá válunk, javul a teljesítményünk, sikeresebbek és kreatívabbak leszünk, de javíthatja öngyógyító folyamatainkat, önbizalmunkat, növeli az energiaszintet és erősíti a pozitív életszemléletet is. Segítségével létrehozhatunk egy békés, örömteli állapotot, amitől automatikusan jobban érezzük magunkat. Megszűnnek a feszültségek, a szorongás és az aggodalom.