STRETCH

A dinamikus és statikus, nyújtó gyakorlatokat kombináló mozgásforma bárki számára ideális lehet, aki az izületeit szeretné megmozgatni. A folyamatosan végzett gyakorlatsor hatékonyan mobilizálja a csípőt, segít megnyitni a hátat és a mellkast, a jóga- és a gyógytorna hatásosságát ötvözi. Életkortól és edzettségi szinttől függetlenül bárki számára javasolható, könnyű mozgásforma.

VISSZA