YIN JÓGA

A yin jóga a jang elem másik fele: az aktív, dinamikus, tevékeny férfi minőséggel szemben passzív, nyugodt, csendes, befelé forduló, tápláló, földelő, stabilizáló. A yin jóga ezt a két minőséget harmonizálja és egyensúlyozza ki. Erősen meditatív jóga, mely gyengéden, mégis mélyen megdolgoztatja a testet fizikailag és energetikailag egyaránt. Kiegyensúlyoz, megnyugtat, megtanít az önvizsgálatra és ellazulásra.

VISSZA